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他心里有數(shù)，這東西之所以上手這么快，全靠他那兩個(gè)底子。

一個(gè)是已經(jīng)滿級(jí)的八段錦，另一個(gè)是練了好幾年的五級(jí)八極拳。

這兩樣功夫，都對身體的控制和呼吸的配合有很高的要求。

他早就打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，現(xiàn)在學(xué)這本純粹講究呼吸吐納的法門，自然是事半功倍。

書里的很多關(guān)竅，別人可能要琢磨好幾天，他一看就明白是怎么回事。

周逸塵放下書，閉上眼睛，開始按照書上所說的方法，嘗試著調(diào)整自己的呼吸。

一呼，一吸。

綿長，且深入。

氣息仿佛一根細(xì)線，從鼻腔探入，緩緩沉到小腹，再慢慢地吐出來。

剛開始還有點(diǎn)刻意，但沒過兩個(gè)循環(huán)，他就找到了那種感覺。

隨著呼吸的進(jìn)行，他能清晰地感覺到，一股微弱的暖流，開始在身體里慢慢地流淌。

原本因?yàn)榘疽箍磿鴰淼囊唤z疲憊，竟然在不知不覺中消散了。

整個(gè)人的精神，都跟著清明了不少。

效果這么好？

周逸塵心里一動(dòng)，再次看了一眼面板。

【無名吐納訣LV0(18/50)】

只是試著練了這么一小會(huì)兒，熟練度就又漲了三點(diǎn)。

這可比單純看書快多了。

周逸塵心里高興，但也沒忘了現(xiàn)在是什么時(shí)候。

他看了一眼窗外，天色已經(jīng)很深了。

明天還要上班，不能再熬下去了。

他站起身，小心地把桌上的書都收拾好。

那幾本西醫(yī)教材和跌打損傷的方子還好說，被人看見了也無所謂。

但手里這本吐納訣，還有那本《麻衣相術(shù)》，可就不能隨便放了。

這年頭，這些東西要是被人翻出來，那就是封建迷信的鐵證，麻煩大了。

他想了想，沒把書放進(jìn)書柜。

他回到自己的房間，炕邊的角落里放著一個(gè)裝舊衣服的木箱子。

他打開箱子，把里面的衣服都拿出來，將那本吐納訣和《麻衣相術(shù)》平平整整地放在了最底下。

然后，再把舊衣服一層一層地鋪回去，恢復(fù)原樣。

除非是把箱子翻個(gè)底朝天，不然誰也發(fā)現(xiàn)不了。

做完這一切，他才徹底放下心來。

脫了衣服，吹熄了煤油燈，他輕手輕腳地躺到了炕上。

江小滿睡得很沉，呼吸均勻，似乎還砸了咂嘴，也不知道夢見什么好吃的了。

周逸塵幫她掖了掖被角，自己也躺平了。

雖然閉著眼睛，但他并沒有立刻睡覺。

他腦子里，還在回想著那本吐納訣的內(nèi)容。

這門功夫最好的姿勢是盤膝而坐，但對姿勢的要求其實(shí)并不嚴(yán)格。

行、立、坐、臥，都可以練。

最關(guān)鍵的，還是對呼吸節(jié)奏的掌控。

周逸塵想著，反正有天道酬勤天賦在，躺著練，效果應(yīng)該也差不到哪兒去。

他調(diào)整了一下身體，讓自己躺得更舒服一些。

然后，他開始按照剛才的感覺，緩緩地吐納起來。

呼吸變得越來越平穩(wěn)，越來越悠長。

他的意識(shí)，也漸漸地跟著這呼吸的節(jié)奏，沉靜了下去。

練著，練著，也不知道過了多久。

周逸塵就這么在吐納之中，不知不覺地睡著了。

……

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